صحيفة إلكترونية مستقلة... إعلام لعصر جديد
الرئيسية
لبنان
عربي ودولي
إقتصاد
أمن وقضاء
رياضة
علوم وتكنولوجيا
فن وثقافة
صحة
بيئة
مقالات وأراء
منوعات
-
الولايات المتحدة تحظر "الصبغة الحمراء" الواسعة الانتشار
-
لا تختبروا صبرنا... قاسم: اختيار الرئيس الجديد جاء بعد توافق بين "أمل" والحزب"
-
عادة غذائية تؤدي إلى زيادة السمنة بين الأطفال
-
اللجنة الوطنية للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة للرئيسين عون وسلام: مستعدون لكل دعم لحماية بيئتنا
-
235 مليون يورو مساعدات انسانية من الاتحاد الاوروبي لسوريا ودول الجوار
-
جولة لافتة للرئيس ماكرون في الجميزة استمع خلالها إلى آراء المواطنين وزار مركز الصليب الأحمر ومدرسة الثلاثة أقمار
-
الكرملين حذر من أي تعاون بين بريطانيا وأوكرانيا عند بحر آزوف
-
حمية يطلع من وفد البنك الدولي على نتائج اجتماعاته بشأن إعادة الأعمار
-
هادي حبيب ودع بطولة اوستراليا للتنس بأداء قوي أمام المصنف 14
-
قبلان: خريطة "لبنان إلى أين" تبدأ من طبيعة الحكومة وبيانها وقواها
-
المكاري يوقّع مذكرة تفاهم بين وزارة الاعلام ودار نشر جامعة هايكازيان
-
رئيس الجمهورية يتلقى المزيد من برقيات التهنئة بانتخابه
-
هل استقال البطريرك الراعي؟
-
غوتيريش يزور مقر "اليونيفيل" في الناقورة
-
"حصل إشكال سابق بينهما".. هذه تفاصيل جريمة قتل شاب في الزاهرية!
-
ماكرون يجول في الجميزة.. وخلوة ثنائية مع ميقاتي: دعمٌ واعدُ للحكومة الجديدة
-
رسميًّا… الحكومة الإسرائيلية تصادق على اتفاق غزة!
-
بايدن سيلتقي نتنياهو قبل خطابه أمام الكونغرس
-
الرياض تعرب عن «قلقها البالغ» من التصعيد العسكري في الحديدة
-
الفوضى الرقمية: كيف تسبب تحديث خاطئ في شلل عالمي ودفع بأجندات الأمن السيبراني إلى الواجهة؟
أحدث الأخبار
-
تصنيف مهم للبنان: محمية صور الطبيعية ضمن قائمة المناطق ذات الأهمية الخاصة في البحر الأبيض المتوسط
-
في حديث عن التغيّر المناخي وتأثيره على المتساقطات، غانم: يحتاج لبنان إلى تبني استراتيجيات متكاملة!
-
الجامعة اللبنانية تصدر أول إرشادات للذكاء الاصطناعي في لبنان
-
افتتاح مركز تربية الاسماك في عنجر بعد اعادة تأهيله
-
عقار يحقق نتائج واعدة في علاج الإنفلونزا وتقليل مدة الأعراض
-
هيئة البيئة – أبوظبي تصدر لائحة بشأن جودة التربة في الإمارة
-
أخطر عنكبوت في العالم يخفي سرا قاتلا
-
أكثر من 100 ألف شخص يموتون سنويا في هذا البلد بسبب "الهواء"
-
"محمية النوادر" وجهة استثنائية بمهرجان الشيخ زايد
-
أستراليا بلا كهرباء.. رياح دمرت الممتلكات وأمطار غزيرة وتحذيرات من حدوث فيضانات!
-
ثلاثة ملايين كلب معرضة لخطر النفوق بالمغرب قبل كأس العالم
-
فيديو.. عشرات الطائرات تغير مسارها لتفادي "انتكاسة ماسك"
-
اللجنة الوطنية للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة للرئيسين عون وسلام: مستعدون لكل دعم لحماية بيئتنا
-
محمية أرز الشوف تحقق إنجازا تاريخيا جديداً للبنان
-
ما هو دور تغيّر المناخ في حرائق لوس أنجلوس المستمرة؟
-
لصحة القلب والأمعاء.. 8 أطعمة لا غنى عنها
-
أوراق الزيتون.. فوائد صحية "غير متوقعة"
-
دراسة تكشف معلومة "خطيرة" عن محيطات العالم
-
دكتور ياسين، البيئة بحاجة اليك!
-
11 قتيلاً في حرائق لوس أنجليس الخارجة عن السيطرة
الصحافة الخضراء
الاكثر قراءة
صحة
طريقة سهلة للتخلص من دهون البطن
2019
كانون الثاني
09
صحة
المدى
هيئة البيئة – أبوظبي تصدر لائحة بشأن جودة التربة في الإمارة
#الثائر
قال خبراء التغذية إن حذف خمسة منتجات من
النظام الغذائي
تساعد على التخلص من الدهون الحشوية الخطيرة.
ولا تتراكم الدهون الحشوية في الطبقات الداخلية للجلد، وإنما تتراكم حول أعضاء تجويف البطن، مما يؤدي غالبا إلى تطوير مرض
السكري
وأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة الضغط، بحسب "إكسبرس".
ويرى الخبراء أن الأرز والمعكرونة والخبز والمعجنات والبطاطا هي المسببات الأساسية لتخزين الشحوم.
وأثبتت تجربة لمدة ثمانية أسابيع شارك فيها 69 متطوعا ذوي الوزن الزائد، أن الأشخاص الذين استهلكوا كمية صغيرة من الكربوهيدرات فقدوا دهونا أكثر بنسبة 10% من أولئك الذين اتبعوا حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية العادية.
ونصح العلماء بعدم التخلي بشكل كامل من هذه المنتجات، ومن المستحسن استبدالها بمنتجات أكثر فائدة مثل خبز الحبوب الكاملة، والبطاطا المشوية بالفرن بدلا من البطاطا المقلية.
كما شدد العلماء على أنه لا يوجد نظام غذائي "معجزة" عالمي للتخلص من الدهون، وأكدوا على ضرورة الحركة المستمرة للتخلص من الدهون الزائدة.
سبوتنيك -
Tweet
اخترنا لكم
لا تختبروا صبرنا... قاسم: اختيار الرئيس الجديد جاء بعد توافق بين "أمل" والحزب"
المزيد
235 مليون يورو مساعدات انسانية من الاتحاد الاوروبي لسوريا ودول الجوار
المزيد
اللجنة الوطنية للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة للرئيسين عون وسلام: مستعدون لكل دعم لحماية بيئتنا
المزيد
رئيس الجمهورية يتلقى المزيد من برقيات التهنئة بانتخابه
المزيد
اخر الاخبار
الولايات المتحدة تحظر "الصبغة الحمراء" الواسعة الانتشار
المزيد
عادة غذائية تؤدي إلى زيادة السمنة بين الأطفال
المزيد
لا تختبروا صبرنا... قاسم: اختيار الرئيس الجديد جاء بعد توافق بين "أمل" والحزب"
المزيد
اللجنة الوطنية للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة للرئيسين عون وسلام: مستعدون لكل دعم لحماية بيئتنا
المزيد
قرّاء المغرد يتصفّحون الآن
من هو تاجر المخدرات الكبير الذي أوقف داخل مزرعة في البقاع؟
المزيد
قزي: إقفال دائرة السجل العدلي في كسروان يناقض اللامركزية الإدارية
المزيد
تحذير للطلاب.. هذا ما تفعله مشروبات الطاقة بالجسم
المزيد
المتظاهرون ينجحون بتأجيل جلسة البرلمان اللبناني
المزيد
« المزيد
الصحافة الخضراء
تصنيف مهم للبنان: محمية صور الطبيعية ضمن قائمة المناطق ذات الأهمية الخاصة في البحر الأبيض المتوسط
الجامعة اللبنانية تصدر أول إرشادات للذكاء الاصطناعي في لبنان
عقار يحقق نتائج واعدة في علاج الإنفلونزا وتقليل مدة الأعراض
في حديث عن التغيّر المناخي وتأثيره على المتساقطات، غانم: يحتاج لبنان إلى تبني استراتيجيات متكاملة!
افتتاح مركز تربية الاسماك في عنجر بعد اعادة تأهيله
هيئة البيئة – أبوظبي تصدر لائحة بشأن جودة التربة في الإمارة
الرئيسية
لبنان
محليات
عربي ودولي
إقتصاد
أمن وقضاء
رياضة
علوم وتكنولوجيا
فن وثقافة
صحة
بيئة
مقالات وأراء
منوعات
تم تصميم وتطوير الموقع من قبل شركة
ايتيك
من نحن
|
إتصل بنا
|
استخدام خدمة RSS
